Desayuno Práctico y Nutritivo: Pudding de Chia

¿Probaste alguna vez el Pudding de Chía? En el Día Mundial del Veganismo te compartimos la receta clásica para que puedas prepararlo en casa para el desayuno o la media tarde. Es ideal también para llevarlo en un frasco si sales temprano de casa y no te ha dado tiempo de desayunar. Lleva muy pocos ingredientes y puedes personalizarlo con los toppings que más te gusten.

INGREDIENTES

No lo dudes, toma nota de los ingredientes:
🔸3 cucharadas de semillas de chía
🔸1 taza de leche de coco o almendras
🔸1 cucharada de endulzante a elección (miel, sirope, etc…)
🔸TOPPINGS: fruta fresca de estación, frutos secos y semillas, coco rallado… lo que más te guste!

La chía es una semilla rica en proteínas, grasas saludables, fibra, minerales, vitamina y antioxidantes. Se destaca por su alto contenido de OMEGA-3, ácido graso esencial para el correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso central. ¿Imaginabas que una pequeña semilla pudiera ser tan poderosa y aportar tantos nutrientes? 💪

El paso a paso puedes verlo en el video 👆🎥.

¡Anímate a prepararlo en casa y llenarte de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita!

¡Haz clic para puntuar esta entrada!

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Consigue estos y más ingredientes en nuestra

TIENDA

Buscar receta:

Recetas recientes:

mIRA ESTAS RECETAS

Brownie Saludable

¡Levanten la mano quienes gustan de un delicioso brownie! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ Si eres amante del chocolate, esta receta es para ti. La buena noticia es que puedes prepararlo de manera fácil en casa con ingredientes nutritivos y saludables que encuentras en El Granero de Lima. ¿Te animas?
Receta completa

Ensalada de Quinua Tricolor

Hoy se nos antoja una deliciosa y nutritiva ensalada de quinua tricolor proveniente de nuestro querido distrito de Acos Vinchos, Ayacucho. ¿Sabías que la quinua es considerada un superalimento? Un grano excepcional de origen andino con un alto contenido de proteínas y nutrientes indispensables para nuestro cuerpo.
Receta completa

Desayuno Práctico y Nutritivo: Pudding de Chia

La chía es una semilla rica en proteínas, grasas saludables, fibra, minerales, vitamina y antioxidantes. Se destaca por su alto contenido de OMEGA-3, ácido graso esencial para el correcto funcionamiento de nuestro sistema nervioso central. ¿Imaginabas que una pequeña semilla pudiera ser tan poderosa y aportar tantos nutrientes? 💪
Receta completa

Desayuno Super Nutritivo: Porridge de Avena Calientita

¿Buscas un desayuno reconfortante, fácil de preparar y lleno de beneficios para tu cuerpo? Este porridge de avena es ideal para esos días fríos en los que necesitas algo calentito y saludable. Lo mejor es que puedes adaptarlo a tu gusto con tus toppings favoritos: frutas frescas, frutos secos, semillas o un toque de canela.
Receta completa

Avena Nocturna

Hoy te compartimos uno de nuestros desayunos favoritos, una combinación de la tradicional avena nocturna y el famoso pudín de chía. Es ideal para comer en la mañana y empezar el día con toda la energía 💪
Receta completa

Tallarines de Quinua con Ragú de Hongos

Hoy te compartimos una nueva receta #plantbased que tiene como protagonista la deliciosa pasta artesanal Espiga de Oro, proveniente de productores de nuestro querido Abancay. Unos deliciosos tallarines de quinua que, combinados con una salsa con nuestros hongos secos tipo porcón, hacen que la comida sea una fiesta.
Receta completa
Comunidad

Categorías

Frutos secos & Deshidratados

Rango de precios

Precio: - slider
S/0 — S/200